Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2022
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 45,03g | Kolh.: 125,16g.
Lunch: My Roti Roti Gandum Yamazaki. Middag: Nasi Putih, Tempe Orek, Kecombrang, Tumis Kangkung. Snacks/Annat: Semangka, Mama Suka Bon Nori Original, Putih Telur Matang, Sunpride Banana, Pepaya. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
noviaxnovi 's vikthistorik
|