Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 49,96g | Prot: 48,21g | Kolh.: 156,89g.
Frukost: Юбилейное Печенье Утреннее, Мандарины, не Молоко Овсяное Шоколадное. Lunch: Гречка Вареная, Жареное Яйцо, Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Полезные Продукты Хумус с Паприкой и Петрушкой. Middag: Рогачев Сгущенка, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%, Яйцо. Snacks/Annat: Полезные Продукты Хумус с Паприкой и Петрушкой, Ашан Хлебцы Льняные Овощные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|