Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 24,01g | Prot: 64,58g | Kolh.: 210,76g.
Frukost: Palta, Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Clara de Huevo, Castaño Pan Blanco Rustico. Lunch: Naranjas, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Tomates, Lider Arroz Pregraneado, Lider Carne Molida 7% Grasa. Middag: Plátano Maduro, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Snacks/Annat: Casabe, Livean Purfrut Pera, Plátano. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|