Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
85,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 67,16g | Prot: 124,84g | Kolh.: 102,06g.
Frukost: Белебеевский Сыр Мраморный, Омский Бекон Свинина Классическая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком без Сахара, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком без Сахара, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Middag: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком без Сахара, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Annat: Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом, Кофе с Молоком без Сахара, Обычные Блины. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marusya**** 's vikthistorik
|