alianta824 's dagbok, 02 mar 22

Супер вкусный завтрак😍😋Осилила только одну, уж очень сытно.
🌷Сыр тертый 100г
🌷Мука рисовая 100г
🌷Яйцо 2шт
🌷Творог мягкий 100г
🌷Молоко пол стакана
Всё в вафельницу до золотистой корочки😋 КБЖУ на 1 вафлю: 252ккал 16/11/21

---

1277 kcal

Fett: 58,33g | Prot: 80,90g | Kolh.: 105,95g.   Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Сырные вафли. Lunch: Сметана , Мафия Вкуса Блины с Яблоком и Корицей . Middag: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сливы. Snacks/Annat: Блинчики, Сырные вафли. mer...