Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
776 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 45,42g | Kolh.: 56,44g.
Frukost: Beyaz Pide Ekmeği, Emin Et Döner, Ayran. Middag: Hamsi Buğulama, Kırmızı Lahana, Turp. Snacks/Annat: Muz. mer...
|
|
325 kcal
|
Träning:
Springa - 16 Km/H - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|