Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
88,8 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 47,88g | Prot: 67,20g | Kolh.: 217,05g.
Frukost: Händlmaier's Tafel-Meerrettich, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Eisbergsalat, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Grafschafter Goldsaft. Lunch: Nudeln (Gekocht), Bofrost Junger Spinat Gehackt. Middag: Gutfried Geflügel Leberwurst, Kaufland Avocado, Aldi Unser Rustikales. Snacks/Annat: Huober Schwäbische Knusperbrezel, Martini Bianco, Toblerone Toblerone Tiny, Surimi, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|