Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
146,5 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3080 kcal
|
Fett: 143,89g | Prot: 179,63g | Kolh.: 243,58g.
Frukost: Meggle Joghurtbutter, Golden Toast American Sandwich (38g), Landliebe Konfitüre Sauerkirschen. Lunch: Costa Lachsfilets, Rapsöl, Costa Lachsfilets, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art. Middag: Aldi Roggenmischbrot, Costa Lachsfilets, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Dulano Geflügel-Salami, Aldi Roggenmischbrot, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Meggle Joghurtbutter, Golden Toast American Sandwich (38g), Hengstenberg Sticksi Süß-Würzig, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Banane. Snacks/Annat: Bauer Der Große Bauer. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
herbstfrau 's vikthistorik
|