Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
56,1 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2376 kcal
|
Fett: 103,45g | Prot: 141,83g | Kolh.: 234,72g.
Frukost: Вкусвилл Пирог с Лососем и Палтусом, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Лента Творог, Nut Vinograd Абрикосы Сушёные, Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Nestle Cini Minis, Черная Смородина, Банан, Киви, Виноград, Мандарины, Клубника, Now Omega-3. Middag: Помидоры, Вкусвилл Салака Горячего Копчения, Тыква, Морковь, Шампиньоны, Яблоко, Хлебный Дом Ягодное Лукошко Малиновый Чизкейк, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|