Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 46,62g | Prot: 53,52g | Kolh.: 90,33g.
Lunch: Sania Minyak Goreng, Telur Dadar, Tahu Isi, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Middag: Uleg Sambal Bawang , Finna Kerupuk Rasa Bawang, Selada, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Tahu, Ubi Bakar Cilembu, Ayam Bakar. Snacks/Annat: Yoforia Creamy Yogurt Series Choco Granola. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
noviaxnovi 's vikthistorik
|