Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
109 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 56,75g | Prot: 85,54g | Kolh.: 95,99g.
Lunch: Апельсин, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Яблоко Зеленое. Middag: Zero Майонез 9%, Картошка Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер. mer...
|
|
862 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 59 minuter, Apple Health - 23 timmar och 1 minut. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|