Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2014
|
76,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2014:
|
1622 kcal
|
Fett: 64,07g | Prot: 58,75g | Kolh.: 195,15g.
Frukost: Tee ungesüßt, Gut & Günstig Maasdamer Nussig, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich. Lunch: Sushi. Middag: Lammhackfleisch. Snacks/Annat: Zott Sahne Joghurt Bratapfel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|