Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
87,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3562 kcal
|
Fett: 170,42g | Prot: 207,35g | Kolh.: 310,17g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80. Lunch: Allerum Skotsk Cheddar , Garant Steakhouse Fries, Olivolja, Garant Brioche Hamburgerbröd, ICA Nötfärs 10%. Middag: Star Nutrition Whey-80, Äpple, Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Risenta Torkade Fikon, Rostat Fullkornsbröd. Snacks/Annat: Jordnötter, Marabou Co-Co, ICA Lätt Kvarg Blåbär & Vanilj, Samyang Snabbnudlar. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snelahesten 's vikthistorik
|