Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
91,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 43,52g | Prot: 66,44g | Kolh.: 105,50g.
Frukost: Président Queijo Mussarela, Nescafé Tradicional, Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel, Nestlé Ninho Zero Lactose. Lunch: Coop Bolo de Abacaxi com Coco, Hortifruti Jiló Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Paleta Bovina Cozida, Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonia danuccio 's vikthistorik
|