Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
94,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 81,56g | Prot: 150,67g | Kolh.: 175,13g.
Frukost: Сметана , Братья Караваевы Щи Суточные. Lunch: Ратимир Котлеты с Грибами, Домик в деревне Кефир 2,5%, Макароны Отварные. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Крендельки, Куриный Бульон, Помидоры, Блины на Молоке, Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|