Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 86,60g | Prot: 94,05g | Kolh.: 164,49g.
Frukost: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Изюм Светлый, Роскар Яйцо, Яичный Белок, Bombbar Choco Nuts, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Перекресток Яблоко Гала, Вкуснотеево Масло Сливочное, Перекресток Изюм Светлый , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Middag: Вкуснотеево Масло Сливочное, Мистраль Рис Арборио, Мираторг Говядина Толстый Край. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Булочные Вольчека Вафля с Кремом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|