Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
109 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 78,33g | Prot: 102,68g | Kolh.: 202,77g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Trucha al Horno o a la Parrilla, Plátano Maduro, Arroz con Coco , Sancocho. Middag: Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Zenú Salchichas Viena, Arroz Blanco, Carne Asada, Country Hill Jugo de Naranja Light. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|