Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
1365 kcal
|
Fett: 40,12g | Prot: 108,42g | Kolh.: 142,13g.
Frukost: アーモンド, Savas ウエイトダウン, カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, ネスカフェ ドルチェグスト フラットホワイト, 極の青汁. Lunch: Savas ウエイトダウン. Middag: 味噌煮込みうどん, 雑穀米, 世田谷自然食品 減塩長ねぎのおみそ汁, Savas ウエイトダウン. Snacks/Annat: 世田谷自然食品 減塩長ねぎのおみそ汁, アーモンド, 生卵, 世田谷自然食品 減塩長ねぎのおみそ汁, Savas ウエイトダウン. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|