Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 20,86g | Prot: 47,02g | Kolh.: 115,47g.
Frukost: Alpro Leite de Amêndoas , Globo Polvilho Doce, Limiano Queijo Fatiado Light. Lunch: Courgete, Feijão Vermelho, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Framboesas, Continente Muesli Crunchy Chocolate, Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kkelly.16 's vikthistorik
|