Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 57,50g | Prot: 97,57g | Kolh.: 169,19g.
Frukost: Sablé (Type de Biscuit), Lait de Noix de Macadamia, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées. Lunch: Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins, Carrefour Nos Mélanges Gourmands Violet, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Middag: Monique Ranou Pâté de Campagne, Royco Soupe Gratinée Oignons et Croûtons, Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Tomates. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|