Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
94,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
708 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 33,20g | Kolh.: 66,16g.
Frukost: Potato, Apple, Cooked Egg. Lunch: Chicken Mushroom Soup (Canned, Condensed) , Vegetable Relish. Middag: Bitter Groud Sup Bitter Gourd, Potato Wedges (Frozen) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Beef. mer...
|
|
2851 kcal
|
Träning:
Cykling - 15 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Gym - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wellaaaaa 's vikthistorik
|