Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
728 kcal
|
Fett: 10,83g | Prot: 60,66g | Kolh.: 97,93g.
Frukost: Pepaya. Lunch: Pepaya, Nasi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Ikan Tuna, Opak. Middag: Tuna dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oktawidyadara 's vikthistorik
|