Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2014
|
79,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2014:
|
999 kcal
|
Fett: 68,00g | Prot: 62,00g | Kolh.: 55,00g.
Frukost: emerald Dry Roasted Almonds (Emerald). Lunch: Amy's Spinach Feta Pocket Sandwich. Middag: Bonefish Grill Salmon and Asparagus Salad. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|