Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
114,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
630 kcal
|
Fett: 15,01g | Prot: 24,48g | Kolh.: 101,82g.
Frukost: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Tirol Leite Desnatado, Prats Suco de Laranja Integral. Lunch: Tomates Cereja, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Uva Itália. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FeliciaPradi 's vikthistorik
|