|
2.4 lbs away from my goal from last year.
|
62,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1460 kcal
|
Fett: 44,20g | Prot: 124,80g | Kolh.: 167,90g.
Frukost: Kirkland Signature Greek Yogurt, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement. Lunch: Sol De Oro Low Carb High Fiber Tortillas, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey. Middag: Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Potato. Snacks/Annat: Yoplait Simply Go-Gurt Strawberry, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Sol De Oro Low Carb High Fiber Tortillas, Blueberries , Kirkland Signature Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|