Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1356 kcal
|
Fett: 30,32g | Prot: 82,53g | Kolh.: 177,42g.
Frukost: Torti Regias Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo. Lunch: Super Salads Caldo Tlalpeño. Middag: Kellogg's All-Bran, Choco Milk Chocolate en Polvo, Alpura Leche Deslactosada Light, Subway Subway Melt. Snacks/Annat: Kellogg's All-Bran, Dulces Vero Paleta de Elote. mer...
|
|
2123 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|