Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2011
|
105,4 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 88,91g | Kolh.: 143,24g.
Frukost: Water. Lunch: White Rice. Middag: Shrimp, Potato French Fries, Chicken Fingers. Snacks/Annat: Water. mer...
|
|
2834 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bcaldwell 's vikthistorik
|