Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1742 kcal
|
Fett: 46,25g | Prot: 130,45g | Kolh.: 187,12g.
Frukost: Малиновое Варенье, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Bio Max Био-Кефир 1%. Lunch: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Чеснок, Kotanyi Паприка, Хортекс Брюссельская Капуста, То-То Свинина с Томатами под Сыром, Лето Укроп Свежий. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Annat: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , Наша Корова Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Soukoku Nandjimi 's vikthistorik
|