Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1081 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 45,06g | Kolh.: 142,71g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar (1), Mie Ayam. Lunch: Bakso Daging Sapi, Martabak Telur. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayu.faisal 's vikthistorik
|