Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
686 kcal
|
Fett: 26,47g | Prot: 38,02g | Kolh.: 75,25g.
Middag: Soyjoy Almond & Chocolate, Paha Ayam Panggang, Air Kelapa, Prenagen Almond Barley Soya, Nasi Merah, Terung. Snacks/Annat: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lutvymubaroq 's vikthistorik
|