Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1526 kcal
|
Fett: 68,76g | Prot: 102,13g | Kolh.: 125,70g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Индилайт Филе Индейки на Пару. Middag: Красные Помидоры, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Плавленный Сыр, ВкусВилл Котлета Куриная. Snacks/Annat: Oreo Печенье, Зеленая Линия Мороженое Соленая Карамель. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darianova1111 's vikthistorik
|