Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1141 kcal
|
Fett: 37,27g | Prot: 75,55g | Kolh.: 132,50g.
Frukost: Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Gekookt Ei. Lunch: Jumbo Cannellini Bonen, Jumbo Frambozen Vries Vers, Womens Best Fit Whey Protein Vanilla, Gekookt Ei, Chiquita Banaan. Middag: Sukrin Milk Chocolate, Womens Best Fit Whey Protein Vanilla, Jumbo Frambozen Ingevroren, Alpro Ongezoete Amandelmelk, Gekookt Ei, Sukrin Milk Chocolate, Quaker Havermout (40g). Snacks/Annat: Body & Fit Smart Protein Chips, AH Magere Franse Kwark, Aardbeien, Joseph's Lavash Bread, Kanzi Appels, Rozijnen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElineG2022 's vikthistorik
|