Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
95,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1072 kcal
|
Fett: 76,02g | Prot: 43,36g | Kolh.: 53,70g.
Frukost: Сыр Российский, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кефир 1%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Русский, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Помидоры, Тушеные Овощи, Куриный Бульон. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|