Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
53,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1399 kcal
|
Fett: 63,49g | Prot: 64,81g | Kolh.: 145,54g.
Frukost: Alesto Фундук, Alesto Миндаль, Dr.Oetker Шоколадный Глазурь Topping, Голубика, Pilos Греческий Йогурт, Tesco Tvaroh Jemný. Middag: Alesto Фундук, Alesto Курага Apricots, Nutella Nutella, Firenze Вафли, Italiamo Crema Con Aceto Balsamic Di Modena, Авокадо, Italiamo Филе Aljaška Pollock Fillet, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Огурец, Редис, Помидоры, Лук. Snacks/Annat: Alesto Мягкие Финики без Косточки, Яблоко Голден, Pilos Tvarohova Tyčinka Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|