Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2022:
|
1372 kcal
|
Fett: 37,38g | Prot: 62,35g | Kolh.: 213,50g.
Frukost: Soyjoy Almond & Chocolate, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tong Tji Green Tea Jasmine. Lunch: Roma Sari Gandum, Quaker Instant Oatmeal, Milo Milo Sachet . Middag: Tahu Tek, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tong Tji Green Tea Jasmine, Nasi Putih, Kikkoman Gochujang, Dada Ayam, Pakcoy. Snacks/Annat: Nutrijell Puding Susu Mangga. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|