Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
2634 kcal
|
Fett: 100,31g | Prot: 147,87g | Kolh.: 242,56g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir. Middag: Mühlenhof Veganes Hack, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Veganz Doppelkeks Kakao, ültje Erdnüsse, ESN Nitro BCAA Powder - Cola, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|