DarkMary1984 's dagbok, 27 feb 22

вкуснючий ужин. на дессерт обезболивабщие. вероятно может быть но это не точно дессерь поможет треню замутить вечером. основная сложность в снижении веса невозможность тренить и вообще больше двигаться. больно, елки

---

939 kcal

Fett: 36,13g | Prot: 116,03g | Kolh.: 42,06g.   Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ландерс Сыр Легкий, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Тихоокеанская Треска. Middag: Lindt Горький Шоколад 85%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...

1283 kcal

Träning: Sittande - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...