Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2022
|
71,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2022:
|
1844 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 87,69g | Kolh.: 234,90g.
Frukost: Бон Пари Суфле, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлопья Гречневые. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Магнит Котлеты Куриные в Панировке, Макфа Макароны Отварные. Middag: Chikalab Vitawhey, Летний День Молоко 3,2%, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Курица с Овощами в Духовке🐱160321. Snacks/Annat: Моя Цена Чернослив , ВкусВилл Конфеты Марципановые Классические, Пятерочка Сахар, С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|