Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2022
|
89,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2022:
|
1556 kcal
|
Fett: 33,93g | Prot: 98,52g | Kolh.: 207,32g.
Frukost: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Lunch: Dürüm Döner. Middag: K-Classic Kochhinterschinken, Aldi Unser Rustikales, Aldi Paprika Rot, Develey Curry Sauce. Snacks/Annat: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Toblerone Toblerone Tiny, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|