Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2022
|
96,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2022:
|
1916 kcal
|
Fett: 101,83g | Prot: 98,97g | Kolh.: 149,62g.
Frukost: Просто Абрикос Сушеный, Seeberger Чернослив , Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Alnatura Кокосовое Масло, Омлет или Яичница. Lunch: Просто Абрикос Сушеный, Солянка Сборная Мясная, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб. Middag: Лента Яблоко, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Annat: Просто Абрикос Сушеный, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Хлеб, Сахар, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Сливочное Масло, Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|