Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2022:
|
1706 kcal
|
Fett: 65,98g | Prot: 77,46g | Kolh.: 203,23g.
Frukost: Киндер Шоколад, Елизавета Хлебцы Ржаные, Мёд, Maxim Кофе Растворимый (в Сухом Виде), Фермерское Подворье Молоко 6%. Lunch: Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Яблоки Гала, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Фермерское Подворье Молоко 6%, Яйцо Куриное, Bounty Шоколадный Батончик. Middag: Spilva Яблочное Пюре с Бананами и Сливками, Спартак Шоколад Горький 56%, Помидоры, Шампиньоны, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый. Snacks/Annat: Мёд, Елизавета Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devchonka_na_diete 's vikthistorik
|