Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
1953 kcal
|
Fett: 76,50g | Prot: 97,55g | Kolh.: 245,01g.
Frukost: Café (Infusão), Liza Óleo de Milho, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Caturra. Lunch: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Kibon Sorvete de Creme, Dozza Esfiha de Carne, Kibe Frito, President Chancliche, Almanara Coalhada Seca, Almanara Babaganuche, Almanara Homus, Pão Sírio. Middag: Natural Life Granola Castanhas Nobres, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Hortifruti Mamão Formosa, Danone Iogurte Natural Desnatado . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nic_sanfona 's vikthistorik
|