Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
1032 kcal
|
Fett: 26,95g | Prot: 70,66g | Kolh.: 127,25g.
Frukost: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos . Lunch: Mandioca Cozida, Farofa, Alface de Folha Verde, Laranjas, Sadia Filezinho de Frango, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ambrosioleh 's vikthistorik
|