Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
53,2 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
1038 kcal
|
Fett: 26,62g | Prot: 55,39g | Kolh.: 149,41g.
Frukost: Pisang, Buah Naga, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Tahu, Bakso Ayam. Middag: Tahu, Ikan Mujair Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Chatime Pearl Milk Tea, Tomat Merah, Madu, Madu. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisamita 's vikthistorik
|