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-400g
Semana 11: -1,0kg
Total: -13,2kg
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101 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
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361 kcal
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Fett: 6,08g | Prot: 17,78g | Kolh.: 61,39g.
Frukost: Rolf Iogurte Natural Light, Mamão Formosa, Da Colônia Melado de Cana, Queijo Mozzarella, Café Expresso, Notco Not Milk Levíssimo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Hortifruti Melancia. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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