Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
1305 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 70,82g | Kolh.: 164,23g.
Frukost: Béghin Say Sucre de Canne, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Karéléa Croustillant Petit Avoine. Lunch: Baguette, Banane, Beurre (Salé), Brocoli, Bifteck. Snacks/Annat: Pomme, Delisse Flan aux Œufs, Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat. mer...
|
|
2191 kcal
|
Träning:
Shopping - 10 minuter, Diska - 10 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Matlagning - 10 minuter, Trappmaskin - 10 minuter, Google Fit - 21 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|