Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
47,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
1120 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 90,70g | Kolh.: 88,99g.
Frukost: Грецкие Орехи, Quickbury Чёрный Шоколад без Сахара, Power Pro Протеин Femine-Pro Клубника со Сливками. Lunch: Замороженная Черника, Замороженная Вишня, Peruvianone Канихуа, Творог 5%, Екород Мука Кокосовая , Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Гречка, Нут, Словяночка Ряженка 4%. Middag: Спартак Шоколад Черный 90%, Онисс Паштет Печеночный, Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой, Печень Индейки, Kier Кокосовое Молоко, Екород Мука Кокосовая , Power Pro Протеин Femine-Pro Клубника со Сливками, Цветная Капуста, Морковь, Зеленый Горошек, Сильпо Бедро Индейки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|