|
after a week interruption.. back to phase 2 Mom came to visit and I didnt want to be on ph2 protocol
|
68,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
476 kcal
|
Fett: 14,66g | Prot: 46,81g | Kolh.: 45,40g.
Frukost: truvia, coffee. Lunch: Chicken Breast, asparagus, snapper. Middag: orange, fuji. mer...
|
|
2259 kcal
|
Träning:
Stående - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kattgirls 's vikthistorik
|