Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2022:
|
1365 kcal
|
Fett: 28,84g | Prot: 48,79g | Kolh.: 221,67g.
Frukost: Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Nagasari, Mie, Bakso Ayam, Salak. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninda paranita 's vikthistorik
|