|
54.gün
Visa kostkalendern, 25 februari 2022:
|
1911 kcal
|
Fett: 73,41g | Prot: 66,39g | Kolh.: 272,94g.
Frukost: Salatalık, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Domatesler, Dereotu, Sütaş Beyaz Peynir, Nescafe Sade, Tam Buğday Ekmeği, Serel Antep Fistikli Tahin Helvasi, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Havuç, İçim Laktozsuz Kefir , Burch Meyveli Müsli, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı. Middag: Kırmızı Lahana, Domatesler, Iceberg, Marul, Havuç Çorbası, Etli Bamya. Snacks/Annat: Ülker 9 Kat Tat Şekersiz, Kırmızı Erik, Armut, Kuru Hurma. mer...
|
|
1999 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 18 minuter, Amning - 35 minuter, Stående - 2 timmar och 12 minuter, Vila - 12 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emziren annee 's vikthistorik
|